Les Cours de Yoga et Pilates
Bougez, respirez, progressez toute l'année !
A Barbazan Debat, je vous propose des cours réguliers de Yoga et Pilates, deux pratiques complémentaires pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Ici, chaque séance est pensée pour vous faire sentir plus fort(e), plus mobile et plus conscient(e) de votre corps.
Que vous cherchiez à relâcher les tensions, améliorer votre posture ou simplement vous offrir un moment pour vous recentrer, il y a toujours une pratique qui vous correspond.
Venez découvrir celle qui vous attire le plus... ou explorez les deux pour un équilibre parfait.
YOGA VINYASA
Des séances dynamiques et bienveillante pour relacher les tensions, retrouver énergie et mobilité. Respirez, bougez et recentrez vous à votre rythme.
Cours en petit groupe pour un meilleur accompagnement.
Chaque Lundi / Mercredi à 19h
PILATES
Des séances ouvert à tous pour renforcer le corps en profondeur. Des exercices précis pour améliorer la posture, tonicité et stabilité. Progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale.
Cours en petit groupe pour un meilleur accompagnement.
Chaque Lundi / Mercredi à 17h45
Pour plus d'info , n'hésitez pas à me contacter au 06.30.56.98.61
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Pour des cours particuliers ou collectifs, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.